くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

20151205SPR

12/5土

はいパンを買いに行きます
これもルーティン

13時過ぎに出発
まずは清滝をSSTな感じで上る
下って北田原からペースアップ
富雄川からさらにあげてピークでは心拍数200bpm超えて死にかけ…
とりあえず今日の練習は終了であとはポタリング

1449313602220.jpg

富雄でパンげと
シュトーレンは買ってません

適当にながして

1449313613332.jpg

ルーティン
ルーティン言いたいだけ

磐船街道経由で帰宅


走行距離  60㎞


スポンサーサイト
  1. 2015/12/05(土) 21:52:06|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<ずっこけわらじとんかつらいど | ホーム | NYGWP>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://precision08.blog53.fc2.com/tb.php/807-58056be1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。