くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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清滝夜練その21

本日は久しぶりの清滝夜練です。

その前に火水のローラー練まとめ
火曜 60分間 終始ユルユル走
水曜 50分間 メディオ10分×2本

洗い物を終えて20時30分過ぎに出発。
水の冷たさもマシになって皿洗いも楽になってきました。

いつものように第二京阪沿い経由で中野ランプ北へ。
ちょーど良い気温で気持ちいい。
休みなしでそのままスタート。

一つ目の信号にひっかかったけど、調子よく上れてる。
ラブホでは暗くてタイムわからず。
カーブ区間の明るいトコロで10分過ぎてる、、、。

CIMG0194.jpg

12分36秒でゴール。
11分台を出すつもりだったのに。

CIMG0196.jpg

CIMG0198.jpg


デジカメで夜景を撮影。
途中でデジカメ落としてしまう。

CIMG0204.jpg

夜桜撮影。
デジカメの電源ボタンがオカシイから触ってたら、
余計にひどくなりボタンが反応しなくなり焦る。
修理に出さなあかんかも、、、。

帰宅は22時。
気持ちいい夜練だったけど、デジカメ落としたのショック。


本日の走行距離  23.16km



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  1. 2011/04/07(木) 23:10:15|
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