くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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今週のローラー練

今週のローラー練まとめ

月曜 休み
火曜 40分間 メディオ10分×1本 5分×1本
水曜 45分間 プログレッシ オーネ 25分
木曜 休み
金曜 夢洲? ※連絡 arkibitoさん、時間あれば現地クルマ直行で行きます。

レース明け、週末は距離を走っていないのに少し脚がだるい。
火曜はメディオ2回目の10分が続きませんでした。
水曜は目先変えてプログレッシ オーネ。

六甲の正式リザルトは、現地で確認したより順位が10以上あがっていました。
それでもカテゴリー内の上位4分の1にぎりぎり入ったくらいです。
自分より速い人が約60名ほども。
次回も開催されるようなので(サンテレビスタッフが話してた)、
20位以内に入れるようにしたいです。

速くなるには練習は当たり前だけど、軽いバイクが必要。
来月は誕生月なので、だれかプレゼントしてくれませんか(嘘)。


PAP_0562.jpg

六甲の会場で見た、コレがいいです。


PAP_0564.jpg

ムリならこれでもいいですけど、、、。

話題は変わって、震災の関係で多くの有名人がコメントをしてます。
その中で、一つ紹介したいのがあります。

元ゆら帝 坂本氏のコメントというか歌詞。

http://www.dommune.com/ele-king/news/001653/#date0322


3月の走行距離(実走)  450.5km
ローラー練 313kmくらい
トータル 763km

2月より少ない、、、。

4月はいっぱい走ろう。

2011 TOTAL ODO 2389km


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  1. 2011/03/31(木) 21:25:43|
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