くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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SPR20150404

4/4土

パン買い出しで昼から柳谷へ

柳谷(大阪側) 13分46秒 83rpm

とある理由で左膝痛…orz
調子を見るためTT
思ったより痛みはなかったけど違和感ありまくり
長岡京側は途中まで下ってタケノコ価格を調査してベニカンまで軽く上り返し
80%くらいまでなら踏んでも大丈夫っぽい

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ポタポタで摂津峡に寄り道

1428152578527.jpg

高槻でパン補給

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カロリー消費で背割まで

帰宅は17時頃

帰宅してリュックの中のパンを確認したら

1428152600404.jpg

やわらか食パンがこんなことに…
他に4つパンを買ってたのでリュックがパンパンになってました…
できるだけハード系のパンを買った方がいいですね


走行距離  78km




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  1. 2015/04/04(土) 22:30:59|
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