くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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カレーうろんライド

11/15土
今やってる平日のローラー練の成果がどうなのか傍示で検証

傍示 10分52秒 183/191bpm 78rapm
うーん正直ビミョー
序盤を抑えすぎたかな
ゴール後は気温が低くなったせいか気管が苦しかった

TT後は何するか決めていなく流れでいつものコースへ

1416127645123.jpg

うろん屋に吸い込まれる

カレーうろん平らげてなぜかTTへ

大正池 20分37秒 182/190bpm 83rpm
終盤はうろん吐きそうに…

ヘロヘロになってもみじ狩りへ

1416127657800.jpg

まだやね…

1416127667836.jpg

手土産調達
パン屋もいったけど写真なし

走行距離  83km


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  1. 2014/11/15(土) 19:03:39|
  2. チャリ
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