くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

ローラー練メモとレースメモ

月火水曜休み

木曜
10分 アップ
10分 負荷3 30km/h
5分  レスト
5分  負荷3 30km/h
5分  ダウン
計35分
2本目10分するところが右脚に違和感出て5分で中止。
まだスズカの時のダメージが残ってます。

金曜
休み

余暇時間できたので今年のレースまとめました。
今年前半のレース。

2/26 若草山HC     12位/49人中(24.4%)
3/26 六甲山HCシングル 19位/156人中(12.1%)
4/15 伊吹山HC     110位/877人中(12.5%)
5/13 ちくさHCロードB  5位/34人中(14.7%)
5/20 スズカ4時間エンデューロチーム 24位/211チーム中(11.3%)
目標としていた順位10%以内は達成ならずでじゃんねん。
今年後半にかけてみます。

ということで今年後半のレース予定。

7/1 はりちゅう
初のロードレース。
6,7月とHCレースが無いのでモチベーションを保つ為に出てみようかと思いました。
もちろんビギナーです。
チームメイトのしおさんも一緒に出る予定なので心強いです。

8/19 戦国ヒルクライム
8/25 シマノ鈴鹿
どっちか1つ出る予定。
戦国はまだ出たことないです。
真夏のヒルクライムはおそろしい。
シマノは鈴鹿のコースをガッツリ走ってみたいので2時間エンデューロをソロで。
下りを慣れて秋のチーム戦に活かしたい。
今のところシマノが優勢。

9/30 ダルガ峰HC
昨年出たHCレース。
過酷なコースで走り応え抜群。
リア27tを装着予定。

10/21 ちくさHC
リベンジリベンジ。

11/17 スズカエンデューロ
4時間チーム目指せ10位以内。

12/2 明日香HC
今年はやるのかな。

とりあえず1ヶ月1レースお泊り無しで。
何でブラブラ走ってただけの人がこんなにレースに出るようになったのか。


スポンサーサイト
  1. 2012/05/25(金) 23:37:48|
  2. チャリ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。