くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

清滝夕練

会社の旅行で暴飲暴食しました。
カロリー消費のする為、帰宅が早かったので夕食前に清滝に行っときます。

18時出発して最短経路で中野ランプ北へ到着。
夕方は交通量が多くて走りにくいです。

追い風を利用して上ろうと思ったけど、それほど風が吹いていません。
ラブホで5分50秒。
心拍数は常に180超えをしているけど、リズムよくペダルが回せません。

結局11分50秒(264w)でゴール。
途中で調子悪いのは分かってましたが、調子悪いなりの走り方を試みようと思ったけどダメ。
ギアを軽くして回転数を上げるも、全くスピードに乗れません。
やっぱり自分の乗り方は回転系じゃないと思いました。


本日の走行距離  22.43km

2012-04-04 10.11.42

おまけ写真。
今日の日本海。
荒れ荒れでした。

スポンサーサイト
  1. 2012/04/04(水) 23:25:39|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。