くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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パンク練

本日はパンクの界王神様降臨です。

出発は12時前。

今年最後のTTをしようと清滝へ。
寒いので冬装備だからタイム更新は見込めません。

中野ランプ北に付き、ウインドブレーカーを脱いで登坂開始。
ラブホで5分30秒。
カーブ区間は、寒さの影響か脚が重い重い。

結局タイム更新できず11分11秒。
気管がキューンと痛くなりました。

奈良側への下りはさらに寒い。

変電所で左折して、出店橋から打田へ上って下る時に前輪がパンク。
さっさとチューブ交換をやり再出発して、しばらくするとまたパンク。
タイヤをチェックしても問題なし。
ホイールをチェックすると、リムの溶接部分が少しバリがある感じ。
その部分を持ってたガムテで仮補修。
もう、どこかへ行く気分でもないから帰ることに。
そして、鳥谷池を過ぎた下りでパンクして終了。
2本チューブを使い果たし、
パッチは先日家でチューブ修理をして残りをサドルバッグに戻していなかったのです。

仕方ないのでとぼとぼ自転車を押し歩き。
20km近くあるので、このまま歩いては帰れません。
結局、学研北生駒駅まで歩いてタクシーを拾い帰宅。
いらん出費でした。
でも、先週のレースでパンクしないでホントよかった。
ちなみにホイールはアルパイン。
もう使いたくないのでアルテグラに戻します。


本日の走行距離  27.66km(押し歩き含む)


夜はローラー練

10分 アップ
10分 負荷2  28km/h 180w位
10分 ダウン

明日は消耗品を買いにクロスバイクで梅田かな。






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  1. 2011/12/10(土) 18:07:35|
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