くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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金曜ローラー練

本日は5日ぶりにサドルにまたがりました。

定番のメニュー

10分 アップ
10分 メディオ
10分 レスト
10分 メディオ
10分 ダウン
計50分

世間が三連休の中、三日間慣れない仕事で精神的体力的にも消耗。
ヘロヘロで帰宅してGW中の自転車乗りのブログを羨ましい気持ちで拝見。

今日は少し余裕が出来たので金曜ロードショー見ながらローラー練できました。
スターウォーズ大好き!

明日はニューバイクで美山へとの予定でしたが、
ニューバイクはまだ納車の連絡ないし、
美山まで走る時間もないので急遽代替案を考えました。
それも行ける時間があるかどうかあやしいですけど。

今日は、添付するものありまへん。


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  1. 2011/05/06(金) 23:55:50|
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