くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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六甲ヒルクラエントリー完了

本日、六甲山ヒルクライム・チャレンジ in 芦有にエントリーしました。

いろいろ迷いましたが、とりあえず経験値を上げたいので。
それと練習にはない緊張感を早く味わいたい。

ということで、今週末は50分以内1本勝負で六甲に上る予定。
本番よりこっちの方がしんどいな。

昨日は、練習なしでパンクしたタイヤのチューブ交換。
ついでにタイヤローテーション。
ローラー練用のタイヤを使っていないので後輪の磨り減りが早い。

今日は通常のローラー練。
外を走りたいけど時間が、、、。

メニュー
10分 アップ
10分 メディオ
10分 レスト
10分 メディオ
15分 ダウン
計55分間

お尻が痛くなって60分間できませんでした。
みんなローラー練の時はレーパンをはいてるのかな。

本日の自分用動画。



今朝の通勤の時にラジオから流れてました。
帰宅時に聴きたい曲ですね。


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  1. 2011/02/22(火) 23:10:47|
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