くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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自走チームビヮイチ

5/10日
GW最終日?のイベントとしてビワイチを
先週は反時計回りだったので今回は時計回り
ソロで行くつもりだったけど募集したらチームから2名ひっかかったw

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いつものところに5時30分集合
いざ出発

淀川CR~宇治川沿い~外環~山科~逢坂山

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7時に浜大津着
ここからビワイチスタートってとこでトイレ行ってたっけ…

序盤の西湖はまだ朝早く交通量少なめでスイスイ進む

8時過ぎに近江舞子辺りのコンビニで休憩
おにぎりを補給

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めっちゃええ天気

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少し走って白鬚神社で参拝

この後、順調にと言いたいけれど高島市に入ってから北西の風が強くなる
3人で5分間隔のローテだけど先頭がツライ…
先頭だと心拍170を超えて、後ろだと150拍ちょいくらい
一人だとたぶん無理

3人ともヘロヘロになってマキノのコンビニに9時半頃着

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まっすぐ伸びる直線道路がココロを萎え萎えにする

でも、マキノを越えて海津大崎方向へは追い風基調に
景色が良いとこだけにゆっくり走りたいコースだけど

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さて、ここからは本日のメイン奥琵琶湖PWの上り
一応、3人とも上りが好きということになってるので頑張らないと
で、上りはじめると普通にしんどい

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10時40分展望台着でぐったり…
ここからさらに上るけど、ぶらさがり尺取り虫がいっぱい…
下りでも何匹か吸収しておきました…

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下り終えてイナタいラーメン屋でランチ(11時15分頃)

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ラーメン食わずにからあげ丼大盛り(600jpy

ランチしながら外を見ると帰路は思いっきり追い風な感じ
もう、勝ったなと思ってました

予想通りランチ後は追い風ボーナスステージ

余裕できたので、

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ネタ用にパン屋訪問
パンはもひとつだったけど、店内で売られている100円の挽きたてコーヒーが美味しくほっこり

パン屋を出た後も風向きを確認
まだまだ追い風っぽい

走り始めるとかなりの追い風でスピード出すぎてコワいくらい
安全の為に車間を空けて走行

でも長浜あたりから風が横向きに吹いてきた
まっすぐ走るのが難しくスピードも出ない…
湖も荒れて波しぶきが飛んでくるし

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予想外にへろへろになり彦根のパン屋に13時半くらいに着

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パン屋行列の待ち時間のあいだに寝とります…

パン屋を出てすぐ近くのコンビニで補給をしてリスタートもひこにゃん渋滞?

渋滞を抜けてからも横風地獄…
はじめは先頭を牽いてたけど、自分が前だとペースが落ちるので交代してもらう
交代してもらってからはペースがあがる
2回くらいツキ切れのピンチもあり
近江八幡あたりからは追い風になったり

道の駅草津に16時前に着

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ソフトクリームぺろぺろ
食べ終わって外に出ると寒かった…

最後は先頭を走らせてもらい大江大橋を渡って浜大津までは爆風の向かい風…

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16時50分に時計回りビワイチ終了~

ラップボタン押し忘れ…
参考記録では199km ave31.2km/h らしい

自走の帰りは追い風なのでけっこう楽チン

御幸橋ではお迎えプレー

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hideさんアシストのパシャ君列車の超特急で帰れました
ありがとうございますm(__)m

帰宅は19時頃


走行距離 280km




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  1. 2015/05/11(月) 23:21:26|
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SPR20150404

4/4土

パン買い出しで昼から柳谷へ

柳谷(大阪側) 13分46秒 83rpm

とある理由で左膝痛…orz
調子を見るためTT
思ったより痛みはなかったけど違和感ありまくり
長岡京側は途中まで下ってタケノコ価格を調査してベニカンまで軽く上り返し
80%くらいまでなら踏んでも大丈夫っぽい

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ポタポタで摂津峡に寄り道

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高槻でパン補給

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カロリー消費で背割まで

帰宅は17時頃

帰宅してリュックの中のパンを確認したら

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やわらか食パンがこんなことに…
他に4つパンを買ってたのでリュックがパンパンになってました…
できるだけハード系のパンを買った方がいいですね


走行距離  78km




  1. 2015/04/04(土) 22:30:59|
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KOMONOヒルクライムチームTT

3/29日

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今シーズン初レースはヒルクライムのチームTT
チーム3~4名走って3位の人のタイムがチームの順位
チーム内でのタイム差は関係なく、チーム同時スタートでゴールはバラバラでもよい
このルールはチームTTなのになんだかなぁと思う

結果、9チーム中4位でした

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6位まで入賞なので表彰していただきました
よろこんでいいのかビミョーだけどチームとして入賞なのでやっぱり嬉しい
チームメンバーも応援にきてくれたので最低限の役割は果たせたかな

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ランチはトンテキでブヒブヒ

来年はリベンジでチーム優勝目指しましょう


走行距離  22km


  1. 2015/03/29(日) 19:55:13|
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レース前SPR

3/28土

土曜日なのでパンの買い出し
午前中に家事をすませて12時半に出発

まずは傍示TT

11分42秒  183/196bpm 72rpm
暖かくなったからか心拍上がる上がる
その割にタイムがしょぼい…
タイヤなどレース仕様なのに…
終盤はトラクターが道を塞いで流したけど

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で、ぽかぽかのオアシス
人が多すぎて写真撮るのに気を使う

明日がレースなので後はゆるゆる
富雄川沿いを南下

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紅茶の食パンをゲット
店員さんに顔を覚えられてしまいました

帰りに富雄から白庭台へ抜けられるかなと思う道を通るもゴルフ場がありロスト…
微妙なアップダウンで脚を削られる

裏清滝経由の予定だったけどフラットな磐船街道経由で
近所の自転車に寄ってCO2ボンベ買って16時過ぎ帰宅

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明日の午前3時頃に食べる予定の紅茶食パン


走行距離  48km




  1. 2015/03/28(土) 19:36:50|
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ほのたろライド

3/22日
初参加の女性ライダーを迎えてのチーム練

集合は8時半に関西医大ファミマだったけど、いろいろ心配だったので豊里大橋までお迎えプレー
無事に合流して様子見で適度な速度で集合場所へ
関西医大から6人でライド開始

淀川CRから木津川CRで流れ橋にて一旦休憩して玉水橋へ
自販機休憩してから大正池へ
前日のライドで脚の疲れがあるのでTTしないつもりだったけど…
チームメイトのTTをアシストで中間地点まで頑張るつもりがタイムが良かったのでそのままアシスト
森林区間からアシストをやめて自分のために頑張ってギリギリ20分台でゴール
タイムがよかったのは追い風だったからかな

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みんなゴールしてチーム名物の写真撮影
なんか華があっていいですなw

裏大正池を下って和束ローソンをスルーし加茂のカレー屋へ

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ほうれん草カレーをいただきました
ナンはおかわりできるけどおかわりしていません(重要ポインツ

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昨日、パンを買ってないのでおみやにマフィンを調達

帰路はかなりの向かい風
鳥谷池経由だったけどアタックはナッシング

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で、オアシス
手前のが女性ライダーのバイクだけど超エントリーバイクでスタンド付きでかなりの重々仕様
この時点で100㎞超えを余裕で達成
まだ帰路で30km以上あるかな
上りは苦手なのに裏傍示でアタックしたのにはビックリ
キャラが濃いのでこのチーム向きかも…

帰宅は17時半


走行距離  113km


  1. 2015/03/22(日) 22:29:02|
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