くる日

自転車かカレーの日記 つぶやきもやってます@kurubimiru 

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SPR20150404

4/4土

パン買い出しで昼から柳谷へ

柳谷(大阪側) 13分46秒 83rpm

とある理由で左膝痛…orz
調子を見るためTT
思ったより痛みはなかったけど違和感ありまくり
長岡京側は途中まで下ってタケノコ価格を調査してベニカンまで軽く上り返し
80%くらいまでなら踏んでも大丈夫っぽい

1428152566795.jpg

ポタポタで摂津峡に寄り道

1428152578527.jpg

高槻でパン補給

1428152590626.jpg

カロリー消費で背割まで

帰宅は17時頃

帰宅してリュックの中のパンを確認したら

1428152600404.jpg

やわらか食パンがこんなことに…
他に4つパンを買ってたのでリュックがパンパンになってました…
できるだけハード系のパンを買った方がいいですね


走行距離  78km




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  1. 2015/04/04(土) 22:30:59|
  2. チャリ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<φ(*'д'* )メモメモ  | ホーム | KOMONOヒルクライムチームTT>>

コメント

いつも楽しく拝見させていただいてます。

やわらか系のパンは本当に要注意ですよね。
(訪問されたパン屋さんは当方も参考にさせて頂いております。)

一度、鳥谷池付近で「もしやkurubiさん?」ということがあったのですが、
次回、お見かけした折には、お声をかけさせて頂きます。
今後ともよろしくお願いします。
  1. 2015/04/05(日) 11:55:03 |
  2. URL |
  3. charinki #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

>charinkiさん

コメントありがとうございます!
ブログ拝見いたしました。
走っているコースがかなり被ってますね^^;
たぶん何度かスライドしたりしてるかもしれませんね。
バイクがインパクトあるので次にお会いしたらすぐ分かると思います。

パンですけど、今回たまたまソフトな食パンを買ってしまいました。
基本的に、食パンでもハード系が好みなんですけどね。
パン屋はもう少し開拓していくつもりです。

で、来週IBUKI出られるんですね。
私も出ます。
お互いがんばりましょう!

  1. 2015/04/05(日) 20:35:46 |
  2. URL |
  3. kurubi #-
  4. [ 編集 ]

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